朝ごはんを作ろう!

  • 2019-09-05


    保健グループでは、全校のみんなが元気に過ごせるように、今年は「早寝早起き朝ごはん」をテーマに活動をしています。

    2学期は朝ごはん!全校のみんなに朝ごはんの大切さを伝えるために、まずは自分達で簡単に作れる朝ごはんを3種類作ってみました。

    朝は忙しいので、手軽に作れる朝ごはんを目指します。

    ひとつめは、ごはんにめんつゆを混ぜて卵とスライスチーズをのせ、オーブントースターで5分焼いて出来上がりの「卵チーズごはん」

    薄切りパン(サンドイッチ用)を湯呑みのような小さな食器に敷き詰め、好みの具材(今回はポテトサラダとチョコバナナ)を詰めてオーブントースターで焼いて出来上がりの「パンカップで朝ごはん」

    卵と牛乳と砂糖を混ぜたものにな食パンを浸し、バターを熱してフライパンで焼く「フレンチトースト」

    「美味しい!明日作ってみよう!!」

    簡単に作れるものばかりですので、是非お家の方にも作ってあげてくださいね。

    次回は、手軽さと栄養バランスを考えた、保健グループおすすめの朝ごはんを、全校のみんなに紹介していきたいです。

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